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标题: 保养好我们的心脏 [打印本页]

作者: 淡然 时间: 2017-11-1 09:07
标题: 保养好我们的心脏
活血化瘀十二法
祛风活血法、凉血活血法
软坚活血法、通下活血法
养阴活血法、补血活血法
利水活血法、温阳活血法
祛痰活血法、清热活血法
理气活血法、益气活血法

心动过缓

心动过缓：晕厥、猝死
1、  冠心病、高血压、心肌炎、心肌病、风湿性心脏病患者
2、  安装心脏起搏患者
3、  放疗、介入治疗患者
【心动过缓】
1、辨在心与在肾：一般而言，初病在心，久病及肾。在心者以心悸为主，伴有自汗，背寒，舌质淡，苔薄，脉结代；在肾者多有腰酸，尿清长，或有淋漓不尽，畏寒肢冷，面浮肢冷，舌质淡胖，有齿痕，苔白，脉沉迟无力。
  2、辨气虚与阳虚：气虚者表现为心悸，怔忡，自汗，疲倦乏力，舌淡，脉弱；阳虚者尚兼有畏寒肢冷，舌淡胖，有齿痕等
如果你有自汗、背寒、腰酸、尿清长、畏寒肢冷、面浮肢冷、心悸、疲倦乏力、怔忡等症状，则说明您可能有心动过缓的情况了，如心跳低于60下应及时就医。
温阳活血法

肾阳是元阳，心阳要靠肾阳来补充，如果肾阳不足，就会影响到心阳、心气。心阳不正心气不足人就会有怕冷畏寒，心率变慢等症状。所以针对肾阳不足我们就要补肾，针对心阳不足就要温阳，针对心气不足就要益气。
一个人如果肾阳虚，肾阳虚的时候心阳也虚，而心阳虚往往会影响到心气。心气不足就没有足够的力量推动血液，就会造成血瘀。针对血瘀，就要采用活血的办法。

1.温阳益气、活血化瘀
材料
（1）补气药
黄芪：补气，副作用小，安全系数高
三七：补气活血
太子参：作用相对弱一些，但不容易上火
（2）温阳药
良姜、荜拨、桂枝
（3）活血化瘀药
丹参、赤芍、郁金
日常饮食
老年人常会出现心阳不足的情况，而翁老自己更是多年来都认真预防和调理，尤其在饮食上特别有讲究，每餐吃什么都严格规划，一点都不怠慢。很多岁数大的冠心病的病人尤其是北方的体态都比较胖，而肥胖的危害有很多，所以减肥势在必行。首先要运动，对于老年人来说，可以通过走路锻炼的方式来消耗热量；然后要控制饮食。早上喝一杯牛奶，吃一个馒头或半个窝头，中午会吃一碗米饭配上鱼肉、瘦肉或热量低的鸡胸肉，蔬菜少油或者水煮，以清淡为主，贵在坚持。
养心茶
【配方】
菊花茶：清头目
麦冬：滋阴润肺
胖大海：润嗓
山楂：消食、降血脂
【做法】用水冲泡即可饮用

祝愿小江医考的家人们身体健康，幸福快乐！

作者: 淡然 时间: 2017-11-1 09:07
加入小江，执考无忧！

作者: 海文 时间: 2017-11-1 10:25
谢谢分享，辛苦了！

作者: 春丽 时间: 2017-11-3 09:19
感谢分享，辛苦了！！！

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