四种疾病会引起胸部硬块！
1 乳腺增生
乳腺增生会导致胸部出现轻度到中度的触痛，硬块会随着月经周期的变化而改变，往往会在经期出现明显的疼痛，硬块变大，月经过后疼痛感会明显减弱，硬块也会随之缩小。而且硬块通常在乳房的边缘，一般是一侧，移动到边缘的时候，会有明显的波动感。
2 乳腺纤维瘤
乳腺纤维瘤是最常见的乳腺良性肿瘤，一般是18-25岁的女性，40岁之后比较少见。硬块多为规则的圆形，生长在乳房一边或两边，表面皮肤光滑，质感较硬，一般直径不超过4厘米，与皮肤无粘连，边界明显，可以推动。乳腺纤维腺瘤没有痛感，而且纤维瘤的增长速度缓慢，一年之内增长在5毫米之内属于正常现象。
3 乳腺炎
乳腺炎多数发生于女性的哺乳期，而发生在非哺乳期的乳腺炎一般为浆细胞乳腺炎。这种乳腺炎是乳腺的一种慢性非细菌性炎症，往往会出现乳房胀痛、红肿的症状，可以摸到硬块，甚至可能发展为乳腺脓肿。
4 乳腺癌
乳腺癌初期没有明显的疼痛感，通常是单发性较小的硬块，表面结节，和四周的组织没有明显的界限，没有触痛感，通常是固定起来的。乳腺癌肿瘤生长速度快，往往到被发现的时候，硬块已经非常大了，甚至到了晚期会出现局部皮肤溃烂、浸润，出现疼痛。也可导致乳头内陷，并发生腋窝、锁骨上淋巴结及脏器转移，危及生命。
胸部健康是女性非常关注的话题，保护乳房，除了注意调整自己的心态和情绪外，多吃一些“好”食物，也可以帮助患者摆脱烦恼。
5类食物保护乳房健康
1 鱼类及海产品：富含人体必需的微量元素，有增强体质、保护乳腺的作用。尤其是海带中含有大量的碘，可调整内分泌，降低女性患乳腺增生的风险。
2 牛奶及乳制品：含有丰富的蛋白质和钙质，可预防乳房炎症。
3 菌类：银耳、黑木耳、香菇等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强免疫力，有较强的防癌作用。
4 大豆：豆制品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。
5 坚果、种子类食物：包括含卵磷脂的黄豆、花生等。它们都含有大量的抗氧化剂和维生素E，既抗癌又让乳房组织更富有弹性
胸部健康需要我们日常的照料，如果有硬块首先自己不要慌张，要注意观察，如果长时间没有消失，或者病情有所加重就一定要去医院接受检查和治疗了。
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