|
|
多数女性不同程度地受着痛经的困扰,严重者甚至影响了工作和生活,饱经磨难却苦无良策,面对痛经我们就真的束手无策了吗?在此介绍几个小常识,希望能够对博友们有所帮助。
《生活提示》
1。找出病因，积极治疗引起痛经的原发病。原发性痛经主要与精神紧张，子宫发育不良，宫颈口狭窄，子宫过度倾屈，膜样月经等有关。继发性痛经多伴有生殖器官器质性病变，如炎症，子宫内膜异位症，生殖器肿瘤等有关。
2。经前期及行经期注意腹部保暖，保持外阴清洁，忌食生冷，避免过度劳累。
3。月经期间，子宫及子宫颈阴道粘膜充血，分泌物增多，如在经期性交不仅会加重上述部位的充血，导至出血量增多，而且还会使痛经加重，同时也可使细菌侵入引起感染。
《饮食疗法》
1。鲜韭菜叶100克，洗净捣烂，布包滤汁，加适量红糖，1次顿服，服后俯卧30分钟。一般1次见效，3次缓解。
2。红花50克，黄酒500毫升，药浸酒内7天后去渣滤酒，经前3天每次服15毫升，每天3次，月经来潮时停服，需服3个周期。
《自我按摩》
1。仰卧，两手相搓至极热，在小腹部做顺时针旋转摩擦，然后用手将小腹纵向抓起摆动20--30次。
2。以拇指端分别按压合谷。三阴交。关元。中脘。足三里。内关。太冲等穴位，由轻到重，由快到慢按揉1分钟，再用力按住穴位不动1分钟，每次选2--3个穴位。
以上所介绍的方法对较轻的痛经效果较佳，博友们不防一试，较重的痛经就需要到医院去诊治了，万不可马虎对待，痛经的治疗中医优于西医针灸优于药物，针灸往往1次就可止痛，3个周期既可治愈。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册
x
|
|Archiver|手机版|小黑屋|小江医考网
( 黑ICP备17004688号-1 ) 
发表于 2017-9-10 16:21:46
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
楼主
发表于 2017-10-21 07:25:59
