预防阴道炎 需改掉6大习惯

春丽

阴道炎是常见的妇科疾病，常会有白带异常、外阴瘙痒、疼痛出血、私处异味等症状出现，给患者的生活带来严重的困扰。阴道炎的出现，其实与女性不良的生活习惯密不可分，预防阴道炎，女性朋友最好改掉以下6大坏习惯。

预防阴道炎 需改掉6大习惯

　　女性预防阴道炎，需改掉6大习惯

　　1、内裤袜子一起洗

　　如果把内裤、袜子、衣服等生活用品一同放进洗衣机里清洗，可能会带来相互传染的后果。特别是那些患了脚癣的人，应该将袜子与内裤分开洗，避免细菌“串门”，引起阴道炎。

　　2、过度清洁私处

　　适当清洁私处有助于防止细菌侵犯，但如果频繁使用清洁药物过度地清洁私处，则会破坏女性阴道固有的微环境，降低阴道的抗菌能力，使阴道炎“有机可乘”。

　　3、穿紧身裤

　　紧身的裤子可以显示你曼妙美丽的身材，但如果经常穿过紧的裤子，则容易把私处捂得严严实实，导致私处通风不良，滋生细菌。

　　4、吃辛辣食物

　　想要预防阴道炎，在饮食上就应该避免摄入过多的辛辣刺激食物，注意清淡饮食，可以适量摄取含乳酸的饮料（如酸奶），以维持阴道酸性环境。

　　5、滥用抗生素

　　频繁使用抗生素在杀灭细菌的同时，也会抑制部分有益的菌群，那些未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌。因此，我们在使用抗生素的时候一定要谨慎！

6、长期久坐

　　经常久坐而不注意运动容易使阴部痛风不畅，导致血液循环受阻，从而引起感染，诱发炎症。因此在此提醒广大女性朋友平时要多注意运动，多参加体育锻炼。

　　预防阴道炎，女性朋友除了要改掉以上习惯外，平时还应注意定期做妇科检查，发现有疾病要及时进行治疗。另外，女性朋友平时也应提高警惕，多进行自我检查，如果发现有白带异常、外阴瘙痒、疼痛出血、私处异味等症状出现，要及时前往医院诊断。

海文

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