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标题: 害怕!蹲久了突然站起来头晕眼花,这是疾病还是普通的身体反应? [打印本页]

作者: 淡然    时间: 2017-10-22 19:49
标题: 害怕!蹲久了突然站起来头晕眼花,这是疾病还是普通的身体反应?
         蹲久了站起来头晕眼黑,可能很多苗圃的朋友们或多或少也有过,它是病还是正常现象?
       人蹲着的时候,体内血液的分布有些特殊情况。说得通俗点,首先是两条腿被压得很紧,血管压扁了,到达下肢的血液相对来说少一些;其次是因为下蹲时头部略向前倾,到头部去的血液则相对分配得多一些。当你突然间站立起来时,下肢的血管突然解除了压迫,于是有相当多一部分血液流向身体下半部。

       这些,使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的,短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外,由于头部血液减少,眼球内的供血自然也少一些,这样,就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。
       同时,贫血、低血糖会加重此现象。遇到这种情况,不必过分惊慌,只要稍作休息,活动活动下筋骨,心脏供血就能恢复正常,头晕眼黑的症状就会消失。
       1、一些病患导致的蹲坐久站立头晕

       小提示:有流传这样一种说法,说这情况是贫血造成的,医生表示:不一定是贫血造成的,但是贫血患者会更多的出现这种情况,这种说法不能说它不对,它还有可能是以下病患导致的。
       头晕只是症状,但是导致头晕的原因有很多,如感冒、心血管疾病、脑瘤、颈椎病、神经衰弱、脑出血、糖尿病控制不当、心律失常等。如果经常出现蹲起头晕的现象,调理不能得到改善,建议去医院进行检查,对症治疗。

       2、需要如何调理?

       如果检查确定不存在器质性病变的话,一般情况下的贫血、体虚造成的脑部供血不足,都可以通过加强营养、规律作息、适量运动等方法来进行调理和加以改善。
       无论是久坐还是久蹲,起身切记过猛,慢慢起身。正常作息,每天连续睡眠时间应保持在7-8个小时,禁止熬夜、通宵。加强营养,多吃些补血补气的食物,如阿胶、红枣、花生、枸杞、黄芪、当归、归脾丸等。每天坚持散步、慢跑、打太极等进行锻炼,改善和增强体质,增强心血管的功能。在调理的过程中可以检测自己的血压等是否正常,头晕眼晕等症状是否得到改善,必要时可以进行药物调理。

作者: 淡然    时间: 2017-10-22 19:49
感谢分享!
作者: 海文    时间: 2017-10-23 00:20
谢谢分享,辛苦了!
作者: 春丽    时间: 2017-10-23 22:58
已收藏,感谢您的分享,辛苦了。




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