ÂÛ̳Êղر¾Õ¾ ¾àÀë2021Äêִҵҽʦ±ÊÊÔ : :

С½­Ò½¿¼Íø

 ÕÒ»ØÃÜÂë
 Á¢¼´×¢²á

QQ怬

Ö»ÐèÒ»²½£¬¿ìËÙ¿ªÊ¼

²é¿´: 2263|»Ø¸´: 3
´òÓ¡ ÉÏÒ»Ö÷Ìâ ÏÂÒ»Ö÷Ìâ

¹ØÓÚÈÑÉïÆÚËùÐèÓªÑøËØ£¬¿´¿´FIGOÓкν¨Ò飿

[¸´ÖÆÁ´½Ó]

341

Ö÷Ìâ

1026

Ìû×Ó

25Íò

»ý·Ö

ÂÛ̳ԪÀÏ

Rank: 8Rank: 8

»ý·Ö
258231
Ìøתµ½Ö¸¶¨Â¥²ã
Â¥Ö÷
·¢±íÓÚ 2017-9-11 10:58:10 | Ö»¿´¸Ã×÷Õß »ØÌû½±Àø |µ¹Ðòä¯ÀÀ |ÔĶÁģʽ
2015Ä꣬¹ú¼Ê¸¾²ú¿ÆÁªÃË£¨FIGO£©ÔÚ¡¶¹ú¼Ê¸¾²ú¿ÆÔÓÖ¾¡·ÉÏ·¢±íÁ˹ØÓÚÇàÉÙÄê¼°ÓýÁäÅ®ÐÔÔÐÇ°ºÍÔÐÆÚÓªÑøµÄʵÓý¨Òé¡£

¶ÔÓÚÈÑÉïÆÚÅ®ÐÔ£ºFIGOÇ¿ÁÒ½¨Ò龡Ôç½øÐвúÇ°¼ì²é¡¢ÓªÑø×ÉѯºÍ¸ÉÔ¤£¬¼°Ê±ÖÎÁÆΣ¼°ÈÑÉï½á¾ÖµÄ¼²²¡£¬Èçű¼²¡¢·Î½áºË¡¢ÂýÐÔ·Ç´«È¾ÐÔ¼²²¡µÈ¡£


ÒÔÏÂÖ÷ÒªÄÚÈÝΪFIGO¶ÔÈÑÉïÆÚÅ®ÐÔËùÐèÓªÑøËصĽ¨ÒéÄÚÈÝ¡£

ºêÁ¿ÓªÑøËصıÈÀýÔÚÈÑÉïÆÚ²»ÐèÒªµ÷Õû¡£ÈÑÉïÔçÆÚÄÜÁ¿ÉãÈëÓëÔÐÇ°²îÒì²»´ó£¬Òª³ÔµÃºÃ£¬¶ø²»ÊdzԵöࡣÌåÖØÖ¸Êý£¨BMI£©Õý³£»ò¡Ý25µÄÅ®ÐÔ£¬¼´Ê¹ÔÚĸ¶ù×éÖ¯¶¼ÐèÒª´¢´æÄÜÁ¿µÄÔÐÍíÆÚ£¬ÆäÄÜÁ¿ÉãÈëÒ²ÎÞÐëÔö¼Ó¡£

ÁªºÏ¹úÁ¸Å©×éÖ¯¡¢ÊÀ½çÎÀÉú×éÖ¯ºÍÁªºÏ¹ú´óѧ½¨Ò飬ÈÑÉïÔçÆÚÿÈÕÓ¦Ôö¼Ó85 kcal£¨1 kcal=4.184 kJ£©µÄÄÜÁ¿ÉãÈ룬ÈÑÉïÖÐÆÚΪ285 kcal£¬ÈÑÉïÍíÆÚΪ475 kcal¡£

ÃÀ¹úҽѧÑо¿Ëù£¨Institute of Medicine£¬IOM£©½¨ÒéÈÑÉïÖС¢ÍíÆÚÿÈÕÓ¦·Ö±ðÔö¼Ó340 kcalºÍ452 kcalµÄÄÜÁ¿ÉãÈë¡£

1£®µ°°×ÖÊ

ΪÁËÂú×ãÈÑÉïÆÚÌ¥¶ù¡¢Ì¥Å̺ÍĸÌåµÄÐèÇó£¬Ó¦Ôö¼ÓÈÑÉïÆÚÅ®ÐԵĵ°°×ÖÊÐèÇóÁ¿¡£

IOM½¨ÒéÈÑÉïÆÚÅ®ÐÔÿǧ¿ËÌåÖØÿÈÕÔö¼Ó1.1 gµÄÉãÈ룻Èç¹ûÅ®ÐÔÔÚÈÑÉïÆÚÌåÖØÔö³¤ºÏÀí£¬Æäµ°°×ÖÊÉãÈëÁ¿Ò²Ó¦ÏàÓ¦Ôö¼Ó¡£½¨ÒéÈÑÉïÆÚÅ®ÐÔÔÚÈÑÉïǰÿÈÕÉãÈë60 gµ°°×ÖʵĻù´¡ÉÏ£¬ÔÙÔö¼Ó10¡«25 g£¬µ«ÔÚÈÑÉïÔçÆÚ£¬Å®ÐÔ¶Ôµ°°×ÖʵÄÐèÒªÁ¿²»Ó¦Ã÷ÏÔÔö¼Ó¡£

ÊÀ½çÎÀÉú×éÖ¯½¨ÒéÅ®ÐÔÈÑÉïÔç¡¢ÖС¢ÍíÆÚµ°°×ÖÊÿÈÕÉãÈëÁ¿Ó¦·Ö±ðÔö¼Ó1¡¢9ºÍ31 g¡£ÒÔÉÏ˵Ã÷¹ØÓÚÈÑÉïÆÚµ°°×Öʲ¹³äÁ¿µÄÑо¿½á¹û¶à²»Ò»Ö¡£µ°°×ÖÊÌṩµÄÄÜÁ¿²»³¬¹ýÉãÈë×ÜÄÜÁ¿µÄ25%²»½ö¿É±£Ö¤¾ùºâµÄµ°°×ÖÊ/ÄÜÁ¿ÒªÇ󣬻¹¿ÉÃ÷ÏÔ¸ÄÉÆÓªÑø²»Á¼Å®ÐÔµÄÈÑÉï½á¾Ö¡£½¨ÒéÅ®ÐÔ²»Òª¹ýÁ¿²¹³äµ°°×ÖÊ£¬·ñÔòÓк¦ÎÞÒæ¡£

2£®Ö¬·¾

Î÷·½»¯µÄÒûʳ½á¹¹Ò»°ã¿ÉÒÔÂú×ãÈÑÉïÆÚÅ®ÐÔ¶ÔÖ¬·¾µÄÐèÇ󣬵«ÉãÈëµÄÖ¬·¾ÖÖÀà»áÓ°ÏìÒûʳµÄÖÊÁ¿¡£

ÓëÈÑÉïÇ°ÒªÇóÒ»Ö£¬Ã¿ÈÕÉãÈëµÄÖ¬·¾Ëù¹©ÄÜÁ¿Ó¦Õ¼×ÜÄÜÁ¿µÄ15%¡«30%£¬²¢Ó¦ÏÞÖƱ¥ºÍÖ¬·¾µÄÉãÈ루¼õÉÙʳÓÃÓÍըʳƷ»òÁãʳ£©£¬ÍƼöÿÖÜʳÓÃ1¡«2²ÍÓãÓÍÒÔά³Ö»òÔö¼Ó³¤Á´¶à²»±¥ºÍÖ¬·¾ËáµÄÉãÈ루µ«Ó¦ÏÞÖÆ´óÐÍʳÈâÓãÀàµÄÉãÈëÒÔ¼õÉÙÓк¦½ðÊôÉãÈëµÄ¿ÉÄÜ£©¡£Ëæ×ÅÈÑÉïµÄ½øÕ¹£¬ÌåÄڶ಻±¥ºÍÖ¬·¾ËᣬÌرðÊÇomega-3¶à²»±¥ºÍÖ¬·¾Ëáˮƽ»áÖð½¥½µµÍ£¬¹Ê±ØҪʱӦ¶îÍâ²¹³ä¡£

3£®Ì¼Ë®»¯ºÏÎï

̼ˮ»¯ºÏÎï¼ÈÊÇÌṩÄÜÁ¿µÄ×îÖ÷ÒªÎïÖÊ£¬Ò²ÊÇÈÑÉïÆÚÒûʳÖÐÄÜÁ¿ÉãÈëµÄ×îÖ÷ÒªÀ´Ô´¡£ÈÑÉïÆÚÅ®ÐÔӦѡÔñ¶àÑù»¯µÄ¡¢ÉýÌÇÖ¸Êý£¨GI£©ÖµµÍµÄ̼ˮ»¯ºÏÎ²¢ÏÞÖÆÒûʳÖжîÍâµÄÉãÈë¡£ÉãÈëµÍGIÖµµÄ̼ˮ»¯ºÏÎï¿É½µµÍÅ®ÐÔÈÑÉïÆÚÌåÖØÔö³¤¹ý¶ÈµÄ·çÏÕ£¬²¢ÄܸÄÉÆÆÏÌÑÌÇÄÍÁ¿¡¢¼õÇáÈÑÉïµ¼ÖµÄÒȵºËصֿ¹¡£¶ÔÓÚ»¼ÓÐÈÑÉïÆÚÌÇÄò²¡µÄÅ®ÐÔ£¬µÍGIÖµµÄ̼ˮ»¯ºÏÎïÒ²¿É¼õÉÙÆäËùÐèµÄÒȵºËصÄÖÎÁƼÁÁ¿£¬²¢½µµÍÐÂÉú¶ù³öÉúÌåÖØ¡£Òò´Ë£¬¾ßÓÐÈÑÉïÆÚÌåÖعý¶ÈÔö³¤ºÍÆÏÌÑÌÇÄÍÁ¿ÊÜËð·çÏÕµÄÅ®ÐÔ£¬Ó¦¿¼ÂǵÍGIֵ̼ˮ»¯ºÏÎïÒûʳ¡£µÍGIֵ̼ˮ»¯ºÏÎïÒûʳ»¹ÓÐÀûÓÚ¿ØÖÆÌ¥¶ùÖ¬·¾³Á»ý¡£

½¨ÒéÈÑÉïÆÚÅ®ÐÔÿÈÕ̼ˮ»¯ºÏÎïÉãÈëÁ¿¿É´ÓÈÑÉïÇ°µÄ130 gÔö¼Óµ½175 g¡£

4£®ÏËάËØ

ÉÅʳÏËάÓÐÖúÓÚ½µµÍÈÑÉïÆÚ±ãÃØ¡¢ÈÑÉïÆÚÌÇÄò²¡ºÍ×ÓðïÇ°Æڵķ¢Éú·çÏÕ¡£

½¨ÒéÈÑÉïÆÚÅ®ÐÔÿÈÕÉãÈë28 gÏËάËØ£¬²»¹ýÕâÒ»ÐèÒªÁ¿ÈÔ¸ßÓÚδÔÐÅ®ÐÔ¡£½¨ÒéÈÑÉïÇ°ÏËάËØÉãÈë²»×ãµÄÅ®ÐÔ£¬ÈÑÉïÆÚÓ¦ÉãÈë¸ü¶àµÄÊ߲ˡ¢Ë®¹û¼°È«Âó¹ÈÎÒÔÌæ´ú¾«Ï¸¹ÈÎïºÍµ¥ÌÇ¡£

5£®Ò¶ËᡢάÉúËØB12¡¢Î¬ÉúËØB6ºÍµ¨¼î

ÈÑÉïÔçÆÚ±ØÐë²¹³äÒ¶ËᡢάÉúËØB12£¬ÒÔÔ¤·ÀÌ¥¶ùÉñ¾­¹Ü»ûÐεķ¢Éú¡£ÔÐÇ°·þÓÃÕߣ¬ÈÑÉïÆÚÓ¦¼á³Ö·þÓã¬ÒÔÔ¤·À¾ÞÓ×ϸ°ûÐÔƶѪ¡£Ò¶ËᡢάÉúËØB12¡¢Î¬ÉúËØB6ºÍµ¨¼î¶¼ÊÇDNA¼×»ù»¯¹ý³ÌÖеļ׻ù¹©Ì壬ÈôĸÇ×ÒûʳÖÐȱ·¦ÕâЩӪÑøËØ£¬»á¶Ô×Ó´ú½¡¿µ²úÉú³¤Ô¶µÄÓ°Ïì¡£

ÍƼöÈÑÉïÆÚÅ®ÐÔ²ÉÓõØÖк£ÐÍÒûʳ½á¹¹£¬ÒÔ±£Ö¤×ã¹»µÄάÉúËØB6¼°ÆäËûάÉúËØB¸´ºÏÎïµÄÉãÈë¡£

6£®ÆäËûB×åάÉúËØ

Ó¦ÓëÈÑÉïÇ°Ïàͬ£¬´Ó¾ùºâ¶àÑù»¯µÄÒûʳÖÐÉãÈë×ãÁ¿µÄB×åάÉúËØ£¬½«ÓÐÀûÓÚĸÇ×ÔÚÈÑÉïÆÚά³ÖÁ¼ºÃµÄ½¡¿µ×´Ì¬£¬Í¬Ê±Âú×ãÌ¥¶ùÉú³¤¼°´óÄÔ·¢ÓýµÄÐèÒª¡£¼´Ê¹Ä¸Ìåȱ·¦²¢²»Ã÷ÏÔ£¬Ò²¿É¶ÔÌ¥¶ùÔì³ÉÃ÷ÏÔµÄÓ°Ïì¡£

½üÆÚÑо¿±íÃ÷£¬Å®ÐÔÈÑÉïÆÚÆÕ±é´æÔÚÁÙ½çµÄÉúÎïËØȱ·¦¡£ÓÐÖ¤¾Ý±íÃ÷£¬ÎªÂú×ãÅ®ÐÔÈÑÉïÆÚ¶ÔB×åάÉúËصÄÐèÇó£¬ÍƼöÅ®ÐÔÈÑÉïÆÚµÄÉãÈëÁ¿ÊÇÈÑÉïÇ°µÄ2¡«3±¶¡£¾ùºâ¶àÑù»¯ÇÒ¸»º¬ÂÌÒ¶Ê߲˺Íδ¾­¼Ó¹¤µÄÈ«Âó¹ÈÎïÒûʳ¿ÉÈ·±£×ãÁ¿B×åάÉúËصÄÉãÈ룬ÒÔ¾«Á¶¹ÈÎïΪÖ÷ʳ»òÓªÑø²»Á¼·¢ÉúÂʸߵĹú¼Ò£¬Å®ÐÔȱ·¦B×åάÉúËصķçÏսϸߡ£

7£®Î¬ÉúËØD

άÉúËØD¶ÔÓÚά³ÖÅ®ÐÔÈÑÉïÆÚµÄÃâÒß¹¦ÄÜ¡¢Éñ¾­ÏµÍ³¹¦ÄܺÍÌåÄÚ¸ÆÎÈ̬ÊDZØÒªµÄ¡£ÔÚÈÑÉïÆÚ£¬Ì¥¶ù¹Ç÷À·¢ÓýËùÐèµÄ¸ÆÔªËØÀ´×ÔÓÚĸÇ׵ĸƴ¢±¸£¬²¢ÊÜĸÌåάÉúËØD£¨¹Ç»¯Èý´¼£©µÄµ÷½Ú¡£Î¬ÉúËØD¶ÔÌ¥¶ù¹Ç÷À·¢ÓýÖÁ¹ØÖØÒª£¬Ä¸Ç×ȱ·¦Î¬ÉúËØD¿Éµ¼ÖÂÐÂÉú¶ù­¹ÇÈí»¯¡¢¹ÇÁ¿¼õÉÙ¼°¶ùͯØþÙͲ¡µÄ·¢Éú¡£ÈÑÉïÆÚάÉúËØDȱ·¦»¹»áÒýÆðÆäËûµÄ²»Á¼ÈÑÉï½á¾Ö£¬ÉõÖÁÓ°Ïìĸ¶ùµÄÔ¶ÆÚ½¡¿µ¡£Î¬ÉúËØDȱ·¦µÄĸÇ×»áÏÔÖøÔö¼ÓÆä×Ó´úµÍ³öÉúÌåÖØ¡¢ÐÂÉú¶ùµÍ¸ÆѪ֢¡¢ÐÄÁ¦Ë¥½ßºÍ¶ùͯÆÚ¹ýÃôÐԵȼ²²¡µÄ·¢Éú·çÏÕ¡£

ÒòÈÑÉïÆÚάÉúËØDȱ·¦½ÏÆձ飬¹Ê½¨Òé¸ßΣÔи¾£¨ËØʳÕß¡¢ÉîɫƤ·ô¼°ÈÕɹÉÙÕߣ©ÈÑÉïÆÚ¼á³Ö²¹³äάÉúËØD£¬Ã¿ÈÕÖÁÉÙ400 U¡£ÒûʳºÍ²¹³äÉãÈëµÄ×ÜÁ¿ÎªÃ¿ÈÕ1 000¡«2 000 U¡£

8£®Î¬ÉúËØA

άÉúËØA¶ÔÈÑÉïÆÚÅ®ÐÔµÄÊÓÁ¦¡¢ÃâÒß¹¦ÄܺÍÉúÓýÄÜÁ¦£¬ÒÔ¼°Ì¥¶ùµÄÉú³¤·¢Óý¶¼Ê®·ÖÖØÒª¡£Î¬ÉúËØAˮƽ¹ý¸ßºÍ¹ýµÍ¶¼»áµ¼ÖÂÐÂÉú¶ù³öÉúȱÏÝ£¬ÌرðÊÇÑÛ¡¢Í·Â­ºÍÐķεÄÒì³£¡£Å®ÐÔÈÑÉïÆÚάÉúËØAȱ·¦¿Éµ¼ÖÂҹä֢¡¢ËÀÍöºÍ²»Á¼ÈÑÉï½á¾Ö£¬ÈçÔç²ú¡¢Ì¥¶ùÉú³¤ÊÜÏ޺͵ͳöÉúÌåÖضùµÈ¡£ÉîÑÕÉ«µÄÊß²ËË®¹û¡¢º¬Ö²ÎïÓͶàµÄʳÎï¼°ºì×ØéµÓÍÖÐάÉúËØAÔ­ÀàºúÂܲ·Ëصĺ¬Á¿½Ï¸ß£¬¶øάÉúËØA£¨Êӻƴ¼ºÍÊӻƴ¼õ¥£©µÄÇ°ÌåÎïÖʶàÀ´Ô´ÓÚ¶¯ÎïÖ¬·¾Ëá¡£

άÉúËØAȱ·¦½ÏÆÕ±éµÄµØÇøÓÐÎ÷̫ƽÑóµØÇø£¨·¢ÉúÂÊΪ21.5%£©¡¢¶«ÄÏÑǵØÇø£¨17.3%£©¡¢µØÖк£¶«²¿µØÇø£¨16.1%£©¼°·ÇÖÞµØÇø£¨13.5%£©£¬½¨ÒéÕâЩµØÇøµÄÅ®ÐÔÔÚÈÑÉïÍíÆÚ²¹³äάÉúËØA¡£ÓÉÓÚÈÑÉïÔçÆÚÉãÈë¹ýÁ¿µÄάÉúËØAÓÐÖ»û·çÏÕ£¬Òò´Ë¶ÔÓÚÒûʳ½á¹¹Öк¬ÓÐ×ãÁ¿¸ÎÔàÀàʳÎïºÍάÉúËØAȱ·¦·¢ÉúÂʵ͵ĵØÇø£¬²»½¨ÒéÈÑÉïÆÚÅ®ÐÔ¶îÍâ²¹³äάÉúËØA¡£

9£®Ìú

ÌúÔªËØȱ·¦¿Éµ¼ÖÂĸÌåƶѪ£¬¶øƶѪÑÏÖØÕßÔÚ·ÖÃä¹ý³ÌÖÐËÀÍöµÄ·çÏÕ»áÔö¼Ó¡£µ±Ä¸Ç×ÌúÔªËØ´¢±¸²»×ãʱ£¬Ì¥¶ùµÄÌúÔªËØÐèÇóÒ಻Äܵõ½±£ÕÏ¡£ÈÑÉïÆÚÌúȱ·¦¿ÉÔö¼Ó×Ó´úµÍ³öÉúÌåÖØ¡¢Ôç²ú¼°Ô¶ÆÚÉú³¤³Ù»ºµÄ·çÏÕ¡£

ÌúÔªËØÊÇÈÑÉïÆÚÐèÇóÁ¿Ôö¼Ó×îÃ÷ÏÔµÄÓªÑøËØ¡£Ì¥¶ùÖ÷ÒªÔÚÈÑÉïÍíÆÚ»ýÀÛÌúÔªËØ£¬ËùÒÔ½¨ÒéÈÑÉïÍíÆÚÐè½ÏÈÑÉïǰÿÈÕ¶îÍâ²¹³ä9¡«12 mgÌúÔªËØ£¬ÈÑÉïÆÚÈ«³ÌΪ1 000¡«1 240 mg¡£ÇàÉÙÄêÔи¾¡¢¶àÌ¥Ôи¾ºÍÈÑÉï¼ä¸ô¹ý¶ÌµÄÔи¾ÊÇȱÌúÐÔƶѪµÄ¸ßΣÈËȺ¡£ÌúÔªËØȱ·¦Å®ÐÔÒ»µ©·¢Éú²úºó³öѪ£¬Ôò»áÔö¼ÓÆä²»Á¼ÈÑÉï½á¾ÖµÄ·¢ÉúÂÊ¡£

½¨ÒéƶѪ¸ß·¢¹ú¼ÒµÄÅ®ÐÔÿÈÕ²¹³ä60 mgÌúÔªËØ£¬²¢Í¬Ê±²¹³äÒ¶ËᡣƶѪ·¢ÉúÂʽϵ͵Ĺú¼Ò£¬ÍƼöÈÑÉïÆÚ²ÉÈ¡¼ä¶Ï²¹Ìú·½°¸£¨Ã¿Öܲ¹³ä120 mgÌúÔªËØ£©£¬ÒÔÔ¤·ÀĸÇ×ƶѪµÄ·¢Éú¡£ÔÚű¼²Á÷ÐеĵØÇø£¬ÌúÔªËصIJ¹³äÐèÓëű¼²·ÀÖÎÏà½áºÏ¡£¶ÔÓÚȱ·¦¶àÖÖ΢Á¿ÓªÑøËصÄÅ®ÐÔ£¬µ¥´¿²¹³äÌúÔªËØ»áÓ°ÏìÆäËûÓªÑøËØÈçп¡¢Í­µÄÎüÊÕ£¬ËùÒÔ»¹Ó¦Êʵ±µÄ²¹³äÆäËûÓªÑøËØ¡£

10£®µâ

µâÔªËضÔά³Öĸ¶ùµÄ¼××´ÏÙ¹¦Äܼ°Ì¥¶ùÉñ¾­ÏµÍ³·¢ÓýÖÁ¹ØÖØÒª¡£ÔÚ²»Ê³ÓüӵâÑÎÇÒµâȱ·¦µØÇø£¬Ó¦ÔÚÈÑÉïÔçÆÚÃ÷È·Ôи¾ÊÇ·ñÐèÒª²¹³äµâÔªËØ¡£ÈÑÉïÇ°µâÔªËØÉãÈë³ä×ãµÄÅ®ÐÔ£¨Ã¿ÈÕÔ¼150 ¦Ìg£©£¬ÈÑÉïÆÚ¿Éͨ¹ý¼××´ÏÙ¹¦ÄܵÄ×ÔÎÒµ÷½Ú£¬ÒÔÂú×ãÈÑÉïÆÚ¶Ô¼××´ÏÙ¼¤ËØÐèÇóÁ¿µÄÔö¼Ó¡£Ïà·´£¬ÈÑÉïÆÚµâÔªËØ´¢±¸²»×ãµÄÅ®ÐÔ£¬ÈÑÉïÆÚÔò»á·¢Éú¼××´ÏÙ¹¦ÄܼõÍË¡£ÈÑÉïÔçÆÚΪ̥¶ùÄÔƤÖÊ·¢ÓýµÄ¹Ø¼üʱÆÚ£¬ËùÒÔÈÑÉïÔçÆÚÓÉÓÚµâÔªËØ´¢±¸²»×ã¶øÒýÆð¼××´ÏÙ¼¤ËØˮƽ½ÏµÍµÄÅ®ÐÔ£¬Æä×Ó´úÌ¥¶ùÉñ¾­ÏµÍ³·¢Óý²»Á¼µÄ·çÏÕ½«ÏÔÖøÔö¼Ó¡£

¼´Ê¹ÈÑÉïÆÚÅ®ÐÔ¼á³ÖʳÓüӵâÑβ¢Ã¿ÖÜʳÓÃ2¡«3´Îº£²úÆ·£¬Ã¿ÈÕÉãÈëµÄµâÔªËØÒ²½öΪ100¡«150 ¦Ìg£¬Ö»´ïµ½ÈÑÉïÆÚ¼°²¸ÈéÆÚÍƼö¼ÁÁ¿µÄÒ»°ë¡£

¶ÔÓÚµâȱ·¦¡¢ÍÁÈÀȱµâ»òδÍƹã¼ÓµâÑεĵØÇø£¬½¨ÒéÈÑÉïÆÚ¾¡Ôç²¹³äµâÔªËØ£ºÃ¿ÈÕ¿Ú·þ200¡«250 ¦ÌgµâÔªËØ£¬»òÿÄêÉãÈë1´ÎµâÓÍ400 mg¡£FIGO½¨ÒéÔÚÈÑÉïÔçÆÚ¶ÔÓÐÁÙ´²Ö¢×´»òÒûʳÖеâÔªËØÉãÈë²»×ãµÄÅ®ÐÔɸ²é¼××´ÏÙ¹¦ÄÜ¡£

11£®¸Æ

²¹³ä¸ÆÔªËؿɽµµÍ²»Á¼ÈÑÉï½á¾Ö£¬ÓÈÆäÊÇÈÑÉïÆÚ¸ßѪѹ¼²²¡µÄ·¢Éú·çÏÕ¡£¸ßÊÕÈë¹ú¼ÒµÄÅ®ÐÔ¿Éͨ¹ýÒûʳÉãÈë³ä×ãµÄ¸ÆÔªËØ£¬ÔòÈÑÉïÆÚͨ³£²»ÐèÒª¶îÍâ²¹³ä¡£¶ø¸ÆÉãÈëÁ¿µÍµÄÇàÉÙÄêÅ®ÐÔΧÔÐÆÚ¿Éͨ¹ý²¹³ä¸ÆÔªËØ£¬ÒÔ¸ÄÉƹÇ÷À½¡¿µ¡£ÓÐÈÑÉïÆÚ¸ßѪѹ¼²²¡·çÏÕÇÒ¸ÆÉãÈëÁ¿½ÏµÍµÄÅ®ÐÔ£¬ÈÑÉïÆÚ²¹³ä¸ÆÔªËØ¿ÉÔ¤·À×ÓðïÇ°Æڵķ¢Éú¡£

ÊÀ½çÎÀÉú×éÖ¯½¨Òé¸ÆÔªËØÉãÈë²»×ãµÄÅ®ÐÔ´ÓÔÐ20ÖÜÖÁ·ÖÃ䣬ÿÈÕ²¹³ä1 500¡«2 000 mg¸ÆÔªËØ£¬ÒÔ½µµÍÈÑÉïÆÚ¸ßѪѹ¼²²¡µÄ·¢Éú·çÏÕ¡£µ«ÓÐÖ¤¾ÝÌáʾ£¬¶ÔÓÚ³¤Æڵ͸ÆÒûʳµÄÅ®ÐÔ£¬ÈÑÉïÆÚ¹ýÁ¿²¹³ä¸ÆÔªËØ£¬»áµ¼ÖÂÆäÔ¶ÆڹǿóÎïÖʺ¬Á¿È±·¦¡£Ôڸ߼ÁÁ¿¸ÆÔªËز¹³äÄÑÒÔÆÕ±éÍÆÐеĵØÇø£¬¿ÉÒÔ¿¼ÂǵͼÁÁ¿¸ÆÔªËز¹³ä£¨Ã¿ÈÕ500¡«600 mg£©¡£µ«µÍ¼ÁÁ¿¸ÆÔªËز¹³ä¶Ô¹Ç¿óÎïÖʺ¬Á¿µÄ×÷ÓÃÉÐδ±»Ã÷È·¡£

12£®Îø

ÎøÔªËضÔÌ¥¶ùµÄÉú³¤·¢ÓýºÍ¼××´ÏÙ¹¦Äܷdz£ÖØÒª¡£ÎøÔªËØȱ·¦¿ÉÔö¼ÓÔçÆÚÁ÷²ú¡¢×ÓðïÇ°ÆÚ¡¢ÈÑÉïÆÚÌÇÄò²¡µÄ·¢Éú·çÏÕ¡£

IOM½¨ÒéÅ®ÐÔÔÚÈÑÉïÆÚÿÈÕ²¹³ä65 ¦ÌgÎøÔªËØ¡£

13£®Ð¿

пԪËزÎÓëÌ¥¶ùµÄÉú³¤·¢Óý¡¢ÃâÒß¹¦ÄܺÍÉñ¾­ÏµÍ³·¢Óý¡£Å®ÐÔÔÚÈÑÉïÆÚ¶ÔпԪËصÄÐèÇóÁ¿½Ï·ÇÈÑÉïÆÚÔö¼Ó40%¡£Ð¿ÔªËØȱ·¦ÍùÍù°éËæµ°°×ÖÊ/ÄÜÁ¿ÓªÑø²»Á¼£¬Ò²¼ûÓÚÒûʳÖÊÁ¿²»¼ÑÕß¡£

ÈÑÉïÆÚÅ®ÐÔÓ¦¹æÂɵØÉãÈ븻º¬Ð¿ÔªËØ»òÇ¿»¯Ð¿ÔªËصÄʳÎÒÔÂú×ã¶ÔпԪËصÄÐèÇó¡£ÓÉÓÚʳÎïÖеÄпԪËز»×㣬ȫÇò´ó¶àÊýÈ˶¼ÓÐпԪËØȱ·¦µÄ·çÏÕ£¬ÓÈÆäÊÇÔÚÈö¹þÀ­µØÇø¼°ÄÏÑǵØÇø¡£¸ß·çÏÕÈËȺ²¹³äпԪËØ¿ÉÒÔÔ¤·ÀÔç²ú²¢´Ù½øÓ¤Ó׶ùÉú³¤ºÍÌåÖØÔö¼Ó¡£ÔÚijЩµØÇøÒÑÍƹãÇ¿»¯Ð¿ÔªËصÄÃæ·Û¡£

±¾Ìû×ÓÖаüº¬¸ü¶à×ÊÔ´

ÄúÐèÒª µÇ¼ ²Å¿ÉÒÔÏÂÔØ»ò²é¿´£¬Ã»ÓÐÕʺţ¿Á¢¼´×¢²á

x
·ÖÏíµ½:  QQºÃÓѺÍȺQQºÃÓѺÍȺ QQ¿Õ¼äQQ¿Õ¼ä ÌÚѶ΢²©ÌÚѶ΢²© ÌÚѶÅóÓÑÌÚѶÅóÓÑ
ÊÕ²ØÊÕ²Ø

341

Ö÷Ìâ

1026

Ìû×Ó

25Íò

»ý·Ö

ÂÛ̳ԪÀÏ

Rank: 8Rank: 8

»ý·Ö
258231
ɳ·¢
 Â¥Ö÷| ·¢±íÓÚ 2017-9-11 13:21:54 | Ö»¿´¸Ã×÷Õß

341

Ö÷Ìâ

1026

Ìû×Ó

25Íò

»ý·Ö

ÂÛ̳ԪÀÏ

Rank: 8Rank: 8

»ý·Ö
258231
°åµÊ
 Â¥Ö÷| ·¢±íÓÚ 2017-10-20 13:58:48 | Ö»¿´¸Ã×÷Õß
¼ÌÐøŬÁ¦£¡£¡¼ÓÓÍ£¡£¡

1361

Ö÷Ìâ

3698

Ìû×Ó

4Íò

»ý·Ö

Õýʽ°æÖ÷

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

»ý·Ö
45370
µØ°å
·¢±íÓÚ 2017-10-21 07:25:33 | Ö»¿´¸Ã×÷Õß
¸Ðл·ÖÏí£¬ÐÁ¿àÁË£¡
ÄúÐèÒªµÇ¼ºó²Å¿ÉÒÔ»ØÌû µÇ¼ | Á¢¼´×¢²á

±¾°æ»ý·Ö¹æÔò

С½­ÀÏʦQQС½­ÀÏʦQQ

¿Í·þÀÏʦQQ¿Í·þÀÏʦQQ

¿Í·þÀÏʦQQ¿Í·þÀÏʦQQ

С½­ÀÏʦµç»°15210678148

¿Í·þÀÏʦµç»°13436346406
¿Í·þÀÏʦµç»°18618391767
΢ÐÅɨһɨ
¹ØעС½­Ò½¿¼Íø¹«ÖÚºÅ

QQ|Archiver|ÊÖ»ú°æ|СºÚÎÝ|С½­Ò½¿¼Íø ( ºÚICP±¸17004688ºÅ-1

GMT+8, 2024-12-23 15:17 , Processed in 0.058404 second(s), 29 queries .

Powered by Discuz! X3.3 Licensed

© 2001-2017 Comsenz Inc.

¿ìËٻظ´ ·µ»Ø¶¥²¿ ·µ»ØÁбí